Tips to change your mindset

Tips to change your mindset..हेलो दोस्तों हमारे दिमाग और हमारे शरीर का एक simple सा connection है हम जो भी सोचते हैं इसका हमारी life पर बहुत ही गहरा प्रभाव पड़ता हैं क्योंकि जैसी हमारी सोच होती है वैसे ही हमारी बॉडी रियेक्ट करने लगती है

आपने महसूस किया होगा कि यदि किसी दिन हमारे दिमाग में आ जाये कि आज बहुत थक गए हैं तो सच में ही हमारा शरीर थकान महसूस करने लगता है या किसी काम को यदि हमारा दिमाग कठिन मान लेता है तो उस काम को करना हमारे लिए बहुत कठिन हो जाता है Tips to change your mindset

इसके उलट यदि हम खुद को energetic मानते हैं तो आप सच में खुद को energetic feel करने लगते हैं इसलिए हम ये कह सकते हैं कि हम अपने शरीर को control कर सकते हैं बशर्ते हम अपने दिमाग को अपने control में कर पाएं इस बात को हम एक कहानी के माध्यम से और भी आसानी से समझ सकते हैं

Mindset stories in hindi (1 )

एक बार एक व्यक्ति हाथी देखने हाथियों के डेरे में जाता है वह वह व्यक्ति हाथियों को पतली पतली रस्सियों से बंधा देखता है तो वह हैरान रह जाते है और वह उनके मालिक से इस बारे में बात करता है उनसे पूछता है कि आपने in हाथियों को इतनी इतनी पतली पतली रस्सियों से क्यों बाँधा है इसे तो ये ताकतवर हाथी तोड़ ही देंगे

इस बात को सुनकर हाथियों का मालिक मुस्कुरा कर कहता है कि ये इस रस्सी को नही तोड़ पाएंगे क्योंकि मैं तो इन्हें बचपन से ही in रस्सियों से बांधता आया हूँ …बचपन में इन हाथियों में इतनी ताकत नही थी जिससे ये इन रस्सियों को नही तोड़ पाए और अब in हाथियों ने ये मन लिया है कि in रस्सियों को तोडना इनके बस कि बात नही हैं इसलिए ये इनसे आज़ाद होने का अब प्रयास ही नही करते

इसी प्रकार कोई इंसान यदि किसी काम में असफल हो जाता है तो वह यह मन लेता है कि वह सफल हो ही नही सकता इसलिए वह जीत की कोशिश किये बिना ही हार मान लेता है

Mindset stories in hindi (2)

एक गाँव में दो संत रहते थे दोनों संत अक्सर अपनी झोंपड़ी में आराधना में लीन रहते थे और बाकि समय वे इधर उधर गाँवों में जाकर भिक्षा मांगने का काम करते थे जिससे उनका जीवन चलता था एक दिन वे दोनों ही भिक्षा मांगने के लिए गाँव से बाहर गए हुए थे कि तभी तूफ़ान आता है और उस तूफान में उन दोनों संतों कि झोंपड़ी आधी टूट जाती है

थोड़ी देर बाद दोनों संत अपनी जगह पर वापस आते हैं तो पहला संत अपनी आधी टूटी झोंपड़ी को देखकर बड़ा दुखी होता है और भगवान से शिकायत करने लगता हैऔर भगवान को बहुत बुरा भला कहता है और हिम्मत हर कर बैठ जाता है

जबकि दूसरा संत कपनी आधी झोंपड़ी को बचाने के लिए भगवान का धन्यवाद करता है और बड़ा खुश हो कर अपनी आधी झोंपड़ी को ठीक करने में जुट जाता है

mindset story in hindi (3 )

एक बार एक किसान था उसके दो बेटे थे राम और श्याम वह किसान थोडा बीमार रहता था तो उसने अपनी जमीन का बँटवारा कर दिया राम को उसने अपनी सारी उपजाऊ ज़मीन देदी और श्याम को उसने अपनी एक दलदली भूमि दी जो बिलकुल भी उपजाऊ नहीं थी

राम उपजाऊ भूमि को पाकर बहुत खुश था उसे लगता था कि उसे अब ज्यादा मेहनत करने कि ज़रूरत नही हैं वह बिन मेहनत के ही ज्यादा पैसे कमा लेगा और जल्द ही वह अपने भाई से काफी ज्यादा अमीर हो जायेगा उसे ख़ुशी इस बात की भी थी कि उसके छोटे भाई को अच्छी ज़मीन नही मिली थी और वो चाहे कितनी भी मेहनत कर ले उसका कुछ भी नही हो सकता

उसे लगता था कि भूमि पहले से ही उपजाऊ है तो ज्यादा मेहनत करने कि ज़रूरत ही नहीं है इसलिए उसने भूमि कि उर्वरता सुधारने के लिए मेहनत ही नही की जिससे उसके खेत में फसल का उत्पादन लगातार गिरता जा रहा था दूसरी तरफ श्याम को उसके पिता कि तरफ से सिर्फ दलदली भूमि मिली थी जिसमें मेंढकों के अलावा और कुछ भी नही होता था लेकिन उसने हिम्मत नही हारी उसने सुना था कि लोग मेंढक का मांस खाते हैं इसलिए उसने इन मेंढकों को बेचने का सोचा और वह कुछ मेंढकों को नमूने के तौर पर शहर लेकर गया

वहां जा कर जब उसने मेंढकों की जांच करवाई तो उसे पता चला कि उसकी ज़मीन में मिलने वाले मेंढक कोई आम मेंढक नही हैं बल्कि एक बहुत ही ख़ास किस्म के मेंढक हैं जो कि विदेशों में बहुत प्रचिलित हैं और बहुत उच्च दामों पर बिकते हैं अब वह अपनी दलदली भूमि से मेंढकों कि खेती करके बेचने लगा और इससे उसे अच्छा मुनाफा होने लगा और धीरे धीरे वो एक अमीर किसान बन गया

Tips to change your mindset

अपने mindset को positive रखने के लिए आप इन tips को follow कर सकते हैं

1 . Be positive सकारात्मक रहे (Tips to change your mindset)

हमेशा positive सोचें अपने अन्दर कोई भी negative विचार नही आने दें इसके लिए आप रोज़ खुद से वादा करें कि आप किसी भी बात पर कोई negative comment नही करेंगे या कुछ भी negative नहीं सोचेंगे और ऐसा आप कम से कम 21 दिनों तक ज़रूर करेंगे और उसके बाद ये आपकी आदत में आ जायेगा कि आप किसी के लिए कुछ भी negative बोलना या सोचना छोड़ देंगे

2. नकारात्मक लोगों से दूर रहें (stay away from negative persons)

संगत का असर बहुत जल्दी होता है ये तो आपने सुना ही होगा नकारात्मक लोगों के साथ अगर आप रहते है तो आपके नकारात्मक होने कि संभावना बहुत ज्यादा बढ़ जाती है positive लोगों के साथ रहे ये आपमें सकारात्मकता का संचार करने में सहायक होते हैं Tips to change your mindset

3.maditate करें

meditation या ध्यान आपको दिमागी रूप से मज़बूत बनाता है आपके अन्दर negative thoughts को control करता है आपको शांत रखता है

4.positive points ढूँढें(Tips to change your mindset)

कोशिश करें कि आप अपने आस पास कि हर वस्तु में negative बातों को छोड़कर positive points ढूँढें आपके पास जो चीज़ें हैं उन पर ध्यान दो जो आपके पास नही हैं उन चीज़ों पर अपने दिमाग को consantrate करें

Tips to change your mindset हमारे पास सब कुछ होता है negative भी और positive भी अब ये आपके हाथ में हैं कि आप क्या select करते हो अगर आपको अपने अन्दर positivity बढ़नी है तो हर हाल में positive चीज़ों को तलाश करिए

5.अपने डर का सामना करें (face your fear)

जिस टास्क को करने से आप डरते हैं उस टास्क को सबसे पहले complete करिए अगर आप इसमें सफल हो जाते हैं तो आपका आत्मविश्वास कई गुना बढ़ जायेगा और धीरे धीरे आपके मन में जो डर है उस काम को लेकर वो ख़त्म हो जायेगा

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